Als je je plezier in dans wilt delen, je conditie en houding verbeteren of je creativiteit stimuleren, neem contact op en kom langs voor een proefles. Fysieke beperkingen hoeven geen belemmering te zijn om te dansenHet cursusaanbod dat door Marie Louise Gilcher wordt gegeven bestaat uit: Dansimprovisatie, Dans & Yoga en Danstraining. Daarnaast is er ook de mogelijkheid om toe te treden tot de performance-groep De Dansgemeenschap.
Improvisatie zet je aan om op een eigen manier te bewegen. Opdrachten met beelden, spelregels, fysieke principes en de muziek nodigen je uit tot dansen. Improvisatie is een creatief lichaamstraining. Je hoeft geen voorgeschreven passen te onthouden. De dans ontvouwt zich op het moment zelf.
Dans en Yoga combineert twee bewegingsvormen met elkaar: In yogahoudingen richten we de aandacht naar binnen en maken letterlijk en figuurlijk ruimte in ons lichaam. In de dansoefeningen gaan we op in de stroom en het ritme van de dans. Zowel de Yogahoudingen als de dansoefeningen werken versterkend en openend.
In de Danstraining gebruiken we spierversterkende oefeningen en korte zich herhalende dansstukken. Zo werk je aan souplesse, bouw je kracht op en verbeter je de coördinatie. Daardoor krijg je meer vertrouwen in je lichaam. En dit alles door plezier in muziek en beweging te delen.
De Dansgemeenschap is een performance-groep voor oudere (amateur)dansers onder leiding van Marie Louise Gilcher.
In kortlopende projecten ontwikkelen wij eigentijdse dansvoorstellingen waarmee wij optreden bij dansontmoetingen in theaters
en culturele centra, maar ook bij ouderenbijeenkomsten en in zorginstellingen.
Kijk ook op het blog: http://dansgemeenschap.hotglue.me/